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Mariniertes Hähnchen in cremiger Tomaten-Butter-Sauce (ca. 4 Portionen)
Idea
Zutaten
Ca. 4 Portionen
Marinade
- 750 g Hühnerbrustfilet
- Saft von 1 Limette
- ½ TL Salz
- 1 TL Cayennepfeffer
- 100 g Naturjoghurt (10 % Fett)
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Kreuzkümmel
- 2 TL Garam Masala
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Stück Ingwer
Sauce
- 50 g Butter
- 1 Zwiebel
- 1 Stück Ingwer
- 1 TL Honig
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Cayennepfeffer
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 700 g passierte Tomaten
- 150 g Sahne
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Für die Marinade Limettensaft, Salz, Cayenne, Joghurt, Kurkuma, Kreuzkümmel, Garam Masala sowie gehackten Knoblauch und Ingwer verrühren. Das gewürfelte Hühnchen darin mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) marinieren.
- Das Hühnchen in Butter anbraten und herausnehmen.
- Zwiebel andünsten, Honig zugeben, Ingwer und die Gewürze kurz anrösten.
- Mit den passierten Tomaten aufgießen und 15–20 Minuten köcheln lassen.
- Die Sauce pürieren, Sahne einrühren.
- Das Fleisch zugeben und 5–8 Minuten in der Sauce ziehen lassen. Mit Reis oder Fladenbrot servieren.