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Frühlingsrollen
🥟

Frühlingsrollen

Für 16 Stück

TeilvegetarischChina
Idea

Zutaten

Zutaten für 16 Stück

  • 150 g Hühnerbrust, in dünne Streifen geschnitten
  • 100 ml Pflanzenöl
  • 1 Lauchzwiebel, in dünne Ringe geschnitten
  • 1 cm Ingwer, geschält und fein gehackt
  • 300 g Sojasprossen
  • 150 g Bambussprossen aus der Dose, in dünne Streifen geschnitten
  • 4 Donggu-Pilze, 10 Minuten in heißem Wasser eingeweicht, dann in dünne Streifen geschnitten
  • 2 mittelgroße Karotten, grob geraspelt
  • 2 EL Speisestärke
  • 1 TL Sesamöl
  • 16 TK-Teigblätter für Frühlingsrollen, ca. 20 x 20 cm (Asialaden)

Für die Marinade

  • 1 EL Reiswein
  • 1 EL helle Sojasauce
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 TL Zucker
  • Salz

Für die Sauce

  • 2 EL helle Sojasauce
  • 1 EL Reiswein
  • 1 TL Zucker
  • Salz

Zubereitung

  1. Alle Zutaten für die Marinade vermischen. Das in Streifen geschnittene Hühnerfleisch dazugeben und 20 Minuten marinieren lassen.
  2. Den Wok erwärmen. Das marinierte Hühnerfleisch in 2 EL Öl bei starker Hitze pfannenrühren, bis es Farbe nimmt. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  3. 2 EL Öl im Wok erhitzen. Lauchzwiebel und Ingwer bei starker Hitze kurz darin braten. Sojasprossen, Bambussprossen, Donggu-Pilze und Karotten dazugeben und kurz pfannenrühren.
  4. Alle Zutaten für die Sauce dazugeben und weitere 2-5 Minuten pfannenrühren.
  5. Das gebratene Hühnerfleisch in die Wokfüllung geben, alles gut vermischen und in einer Schüssel abkühlen lassen.